מהו אימון?

אימון הפך במהרה להיות אחד מהכלים בהם משתמשים אנשים מצליחים, החיים חיים יוצאים מן הכלל.

באמצעות פגישות אימון חד שבועיות, הלקוחות שלי מזהים מה חשוב להם באמת ומארגנים את מחשבותיהם ופעילותיהם בהתאם. כמאמן שלך, אני אעבוד איתך על זיהוי רצונותיך האישיים והמקצועיים ואתמוך בך על מנת שתשיג/י את החיים שאת/ה באמת רוצה ואוהב/ת.

המחויבות שלך לחייך באמצעות האימון מציעה לך אמצעים לאיזון, שמחה, אינטימיות, אנרגיה, שפע כלכלי, מיקוד ופעולה בכל תחום בחייך.

כמאמן שלך אני:

• אעודד אותך להציב מטרות שאת/ה באמת רוצה.
• אבקש ממך לעשות יותר ממה שהיית עושה בעצמך.
• אסייע לך להתרכז יותר על מנת להגיע לתוצאות מהר יותר.
• אספק לך את הכלים, התמיכה והמבנה על מנת להשיג יותר.

באיזה אופן אימון שונה מטיפול פסיכולוגי או יעוץ?

אימון אינו טיפול פסיכולוגי, העוסק בעומקם של נושאים שונים ולרוב מתמקד בעבר. אימון גם אינו יעוץ, שמסתכם לרוב בנתינת עצות ללקוח. אימון הוא יותר מכוון-פעולה ומתמקד בעיקר בהווה ובעתיד. כמאמן שלך אני מאפשר לך להחליט בעצמך מהן ה"תשובות" שלך דרך עבודתנו המשותפת באימון.

מי עובד עם מאמן?

יזמים, בעלי עסקים, אנשי מקצוע ואנשים המצויים בשלבי מעבר הם רק חלק מהאנשים העובדים עם מאמן. ללא קשר למטרות המקצועיות או למקומם בחיים לכל הלקוחות שלי יש דבר אחד במשותף: כולם מצליחים, בעלי תושייה ואינטליגנטים הרוצים להשיג יותר מחייהם.

כל אתלט מקצועי משתמש במאמן. הוא או היא מבינ/ה את הערך הנובע מכך שיש לו/ה מישהו העובד איתו/ה באופן ישיר, מישהו המצביע על דברים שהוא או היא אינו רואה, מישהו שדוחק בו/ה, מעודד אותו/ה ומאתגר אותו/ה למצות את הפוטנציאל הטמון בו/ה. כזה אני עבורך. אימון פירושו שיש לך מאמן אישי לחייך.

 

יתרונות בעבודה עם מאמן

אימון הוכח כתהליך יעיל כאשר מתקיימים שני אלמנטים:

• הלקוח נכון ללמוד, לצמוח ולנקוט בפעולה.
• ישנו פער בין המקום שבו הלקוח נמצא עכשיו לבין המקום שבו הלקוח רוצה להיות.

זה כל מה שצריך על מנת לקיים מערכת אימון מוצלחת, בה תוכל/י לפתח אסטרטגיה נכונה, ליישם תוכנית פעולה ולהשיג את מטרותיך. הכל אפשרי במסגרת מערכת האימון שלנו. עם מאמן תוכל/י:

לנקוט בפעולות חכמות וטובות יותר

המשימה הראשונה שלנו ביחד היא לברר מה בדיוק את/ה רוצה עבור עצמך. כאשר תציב/י מטרות ההולמות את ערכיך האישיים והחזון המקצועי שלך, יהיה לך קל יותר לנקוט בפעולה על מנת להשיגן.

לחיות חיים מאוזנים

אני אסייע לך למקד את רעיונותייך. אבין אותך ואהיה סובייקטיבי דיו כדי לרצות הרבה עבורך אך בה במידה אהיה אובייקטיבי דיו כדי שלא אפעל לרצייה. תמצא/י שעצם השיחה על האפשרויות העומדות בפניך עם מישהו שבאמת מקשיב לך מספיקה כדי להבהיר לעצמך דברים.

לשאוף ליותר, הרבה יותר

כשיש לך שותף שאת/ה סומכ/ת עליו, תוכל/י להשיג יותר משום שאת/ה יכול/ה להרשות זאת לעצמך. האם את/ה נכונ/ה לחשוב בגדול ובאמת לחיות את חייך עד תומם? אני הוא שותף שיאפשר לך לקחת את חייך לאיזה כיוון שתבחר/י.

לצבור יותר כסף

רוב האנשים שווים הרבה יותר ממה שהם מרוויחים. האם את/ה מרוצה ממצבך הכלכלי? אם לי, נוכל לבחון את אמונותיך באשר לכסף ולטפל במה שמונע ממך להשיג שפע כלכלי.

להיות בעל/ת אנרגיה רבה יותר

יחדיו נוכל לזהות את הגורמים המרוקנים אותך מאנרגיה וליצור אסטרטגיה ארוכת טווח על מנת להסירם מהדרך. בנוסף, אנו נתמקד בגורמים שמעניקים לך אנרגיה ונחקור כיצד למצות את השפעתם. כאשר את/ה שמח/ה, פרודוקטיבי/ת וחופשי/יה מבעיות, החיים מהנים הרבה יותר.

 

כיצד אני מאמן את לקוחותיי

כמאמן שלך, אשאל, אעודד, אייעץ, אבקש ואקשיב לאמת שבך כך שתוכל/י להיות נאמנ/ה לעצמך, למטרות שלך, לערכיך וחזונך. מערכת האימון נבנית על ידי שנינו ותתעדכן ותשתנה בהמשך באמצעות משוב הדדי. אף על פי שאני מסור למסע הזה, האחריות העיקרית מוטלת עליך בנקיטה (או אי נקיטה) של פעולות בחייך במהלך התהליך הזה.

אני מצפה למיטבך

עלינו לעבוד יחדיו רק כאשר את/ה מוכנ/ה לעשות ולהיות במיטבך. אם אינך עושה את מיטבך, אבקש אותך לעשות כן. אם אינך יכול/ה להיות במיטבך באותו רגע, אבין זאת ואנסה לעשות הכל שביכולתי על מנת שתוכל/י לחזור בהקדם למסלולך.

אני מבקש

מפעם לפעם, אבקש בקשה ישירה, כגון: האם תסיימ/י את X עד לסוף החודש?" תוכל/י לקבל בקשה זו, להציע משהו אחר במקומו (למשל: "איני יכול/ה לעשות את X אך אני יכול/ה לעשות את Y) או לסרב (נדיר). תמיד אתמוך בך, בכל דרך שבה תגיב/י.

אני מייעץ

אם אני בטוח בסיטואציה, ואת/ה פתוח להצעות, אני אציע הצעות ספציפיות לגבי אופן טיפול בבעיה. אם איני בטוח, אומר זאת.אף על פי כן, אינך מחויב/ת לעצתי ואת/ה יכול לעשות בה כל שאת/ה חפץ, למיטב שיפוטך.

אני ישיר

כשאני אשמע טון מוזר בקולך או שאחוש שמשהו אינו כשורה, אשאל אותך על כך. לעתים, רגעים אלו מאפשרים לפתור משהו. יחד עם זאת, לא אתעמת איתך, רק אזמין אותך לבחון משהו מקרוב.

אני נותן שיעורי בית

לרוב אני מבקש ממך להגדיר 2-3 מטרות או פעולות בהן תתרכז/י בין פגישותינו. אם אני דוחק בך יותר מדי – תאמר/י לי. אם את/ה רוצה שאדחק בך יותר – תאמר/י לי גם.

אני כאן בשבילך

אני רוצה לשמוע ולדעת הכל. אם יש לך בעיה אישית, אם את/ה מצוברח מכל סיבה שהיא (אפילו בגללי או בגלל תהליך האימון), אם את/ה זה עתה מתחיל/ה להבין משהו גדול או אינך יכול/ה להמתין וברצונך לשתף בפריצת דרך, אנא צלצל/י אלי או שלח/י לי דוא"ל – בכל עת!

 

כיצד להוציא את המיטב מהאימון?

אני רוצה ששנינו נפיק תועלת מפגישות האימון שלנו וביניהן. מדריך זה מתאר בקצרה מספר דברים שתוכל/י לעשות על מנת להפיק את מירב הערך מחוויית האימון.

להתמקד במה שאת/ה באמת רוצה

אימון מצליח כאשר יש לך מטרות ברורות המבוססות על ערכיך האמיתיים. ראשית, אני מעודד אותך לשקול לעומק כיצד את/ה רוצה שחייך יראו. לאחר מכן, לזהות את הפערים בין המצב כיום לבין איך שאת/ה רוצה שהוא יהיה. הרבה אנשים נאבקים בזה, כך שאם אינך בטוח/ה במה שאת/ה באמת רוצה להשיג, אימון הוא כלי נהדר שיסייע לך להשיג במהירות רבה יותר לגבי רצונותיך.

למד להכיר את עצמך מחדש

עבודה עם מאמן רגיש ואמפטי היא דרך בריאה לצמוח. רוב הלקוחות שוכרים מאמן במטרה לעבוד על מטרות ספציפיות ורוב הזמן מוקדש להשגת יעדים אלו. יחד עם זאת, באימון, הרבה לקוחות מגלים דברים חדשים אודות עצמם ולומדים שהם יכולים להתאים את מטרותיהם כך שיתאימו יותר למי שהם באמת.

תהליך גילוי עצמי זה הוא טבעי ואינך צריכ/ה להתרכז בו, רק להכיר בכך שהוא צפוי להתרחש. צמיחה אישית ומקצועית מואצת היא "חותמת האיכות" של האימון.

הכפל/י את רמת הנכונות שלך

במסגרת עבודתי איתך אבקש ממך הרבה. לי יותר מדי, אני מקווה, אך יתכן שהרבה יותר ממה שהתבקשת לעשות עד עתה. אני מבקש שתהיה/י נכונ/ה להתנסות בגישות חדשות ואמונות חדשות. אזמין אותך לומר את האמת המוחלטת, להעלות את הסטנדרטים האישיים שלך ולהציב מטרות גבוהות יותר. בסופו של דבר, עליך להחליט מה הטוב ביותר עבורך. יחד עם זאת, ככל שתהא/י נכונ/ה לצמוח יותר כך תפיק/י תועלת רבה יותר מתהליך האימון.

הגע/י מוכן לכל פגישת אימון

על מנת להפיק את מירב הערך מפגישות האימון, אני מבקש שתכינ/י סדר יום כתוב לכל פגישה. להשקעה מועטה של זמן בהכנה לפגישה ושליחת סדר היום אלי (פקס, דוא"ל) עשויה להיות השפעה עצומה על פגישת האימון.

עשה/י את שיעורי הבית שלך

בכל שבוע נחליט על המטרות והפעולות בהן את/ה רוצה להתרכז. אני מצפה ממך לעמוד בהתחייבויות שלך ואסייע לך בכך על מנת לוודא שהמטרות האלו מציאותיות וברות השגה. אם את/ה יודע/ת ששבוע עמוס לפניך, שיעורי הבית שלך יהיו פשוטים יותר. אם יש לך יותר זמן, יתכן ותחליט/י לעסוק במשימה מורכבת יותר. על כל פנים, אעודד אותך ואדחק בך לעשות את המיטב שביכולתך.

 

ההתחייבות שלי

אני מצפה שיהיה לך יותר ממה שאת/ה באמת רוצה בחייך.

אני מתחייב:

• להקשיב למה שאת/ה אומר/ת ולא אומר/ת.
• לשאול שאלות עד שאהיה בטוח שאני את/ה מבינים אותך.
• להיות כך בכל עת.
• אני מאמין שאת/ה יכול/ה להשיג יותר ממה שאת/ה מאמינ/ה שתוכל/י.
• יהיו לי ציפיות גבוהות ואבקש ממך לעמוד בהן.
• אתמוך בך ובהחלטותיך לחלוטין.
• אאתגר אותך להשיג חיים יותר מספקים.
• לעתים אציע הצעות אך איני מטפל, יועץ פיננסי או יועץ עסקי. לכן – כל ההחלטות הן שלך.
• כל מה שנאמר נשאר חסוי.
• את/ה תקבל/י יותר ממה שהובטח לך.

אנחנו נצליח משום שהשילוב של שני מוחות העובדים עבורך תמיד מגביר את האפקטיביות שלך.

החיים שלך

• מי או מה עוצר בעדך עכשיו וכיצד?
• תחת איזה לחץ את/ה נמצא/ת עכשיו ומה גורם ללחץ זה?
• מהם הדברים בחייך שאת/ה מגלה כלפיהם סובלנות?
• מה יש בך שגורם לחיים שלך להיראות כפי שהם נראים היום?
• מי הם דמויות המפתח בחייך ומה הן מספקות לך?
• האם חייך הם בחירותיך?
• אם לא, אילו חלקים אינם בחירתך?
• האם חייך בכיוון נסיקה או נחיתה?
• איזה חלק ביום הוא האהוב עליך ביותר?
• איזה חלק ביום הוא השנוא עליך ביותר?
• מה עוד, אם בכלל, את/ה מרגיש/ה שחשוב להשיג על מנת שחייך יהיו מלאים ושלמים?

מיכאל אדם  -  NLP Trainer
מאמן בכיר מהוותיקים בישראל
0545-714195
לאתר כתיבה, שירה והגות לחצו כאן
לאתר הגלריה לחצו כאן
לאתר פודקאסט – שירה ומשוררים לחצו כאן.