מדוע ייתכן שתפסיק לדחות?
וכשתשתנה – ותפסיק לדחות – איך המציאות שלך תיראה?
האם ענית על שתי השאלות שלעיל?
זה לוקח דקה.
האם ענית או שוב דחית?
או קיי… אתה במקום הנכון.
לא צריך להסביר לך מהי דחיינות. היא ברורה לך מחייך שלך.
ובמשפט אחד – דחיינות: זהו הזמן הרב שעובר עד שאתה עושה משהו שאתה קראת לו – דחוף!! חשוב!! לביצוע מיידי. עכשיו זה הזמן… וכן הלאה… ושוב ושוב ושוב זה לא קורה והזמן עובר, ואולי במקרה שלך – מתבזבז!!
הפער הזה בין זמן האמירה בפנים, "אני אעשה את זה", לבין זמן הביצוע שנמתח ונמתח, יותר מידי, גם מבחינתך, וזאת למרות התכנון והרשימות והתזכורות על הלוח ובמחשב ובנייד וכן הלאה…
אין טעם להמשיך בתיאור, נכון?
מה גורם לכך?
יותר מדבר אחד.
הנה רשימה חלקית:
חוסר ביטחון, פרפקטציוניזם, דימוי עצמי, חוסר תכנון, בלבול בערכים, אי ויסות המאמץ, מטלות לא רלוונטיות, חוסר בהשקפה נכונה על החיים, ראייה מעוותת, תכנון לקוי, ריכוז נמוך, בעיות קשב וריכוז, עניינים חברתיים שאינם פתורים, חרדות קטנות וגדולות המובילות להימנעויות, חוסר פרגון עצמי או אי הקשבה או אי ציפייה לפרגון סביבתי, הנחת ציפיות מוטעית, אסטרטגיה לא רלוונטית… ואולי בכלל עניינים ביולוגיים, כימיים ונוירולוגיים.
בקיצור – אי בהירות.
במפגשים נלמד להתמודד עם משימות בעקביות.
- נלמד כמה גישות.
- ההשקפה או המנטרה – לבצע בבהירות ובנחת.
- בהירות בראש – נחת בעשייה.
- צעדים קטנים. פשוטים. המטרה : לעבור מתחת לרדר של ההתנגדות בדרך למטרה.
- נערוך סדרי קדימויות.
- ולפי הצורך, יחד ניצור תוכנית קצרת טווח או ארוכת טווח.
במה עוד נעזר?
בדמיון, באינטואיציה, בתת המודע, בזיכרון, במשחק, ברשימות קרקס, ביצירתיות, באפקטים ועוד…
בואו לפגישת היכרות עם הגישה.
לתיאום :
מיכאל אדם 0545714195
מיכאל אדם - NLP Trainer מאמן בכיר מהוותיקים בישראל 0545-714195 לאתר כתיבה, שירה והגות לחצו כאן לאתר הגלריה לחצו כאן לאתר פודקאסט – שירה ומשוררים לחצו כאן.