"החכמה אינה משהו שיש ללמוד. החכמה היא משהו שינבע מתוך שימת הלב שלכם"
במה נעסוק?
בלימוד ובחוויה.
מה נלמד?
הרבה – ונתרכז ב"ארבע האמיתות".
האמת הראשונה של הבודהא: עוסקת באי-נחת. בסבל.
האמת השנייה של הבודהא: סבל מקורו בהשתוקקות.
האמת השלישית של הבודהא: זו ההיעלמות ללא עקבות של ההשתוקקות על ידי שחרור ממנה, היעדר תלות בה.
כל זה מוביל לאמת הבאה שמלמדת נירוונה:
האמת הרביעית של הבודהא: היא הדרך המעשית. היא נקראת גם הדרך המתומנת אל הנירוונה או אל ההארה.
ומהי נירוונה? הנה הגדרה במילים ברורות:
נירוונה היא היכולת להכיל יותר, וככל שאנו יכולים להכיל ולקבל יותר אנו נעשים יותר ויותר שלווים. המשך כוונת הנירוונה היא אין משיכה אין דחיה אין תלות. חופש מהתניה.
ומהי הדרך המתומנת המובילה לנירוונה?
אימון בחכמה/בידיעה:
ראייה נכונה, כוונה נכונה – אלה ישפיעו על כל המעשים.
המישור החווייתי:
דיבור נכון, פעולה נכונה, אורח חיים נכון
אימון במדיטציה/בהתבוננות:
מאמץ נכון, תשומת לב נכונה, ריכוז נכון
מאמץ נכון: מינימום מאמץ – מקסימום תוצאה: מה זה אומר ?
תשומת לב נכונה
ריכוז נכון
מהם הקשרים בין שלושת החלקים של האמת הרביעית?
חוק הקרמה(לעשות: לכל עשיה יש תוצאה):
כל דבר שאנו עושים ברגע זה תהיה לו השפעה, מיידית או מעוכבת, ניכרת או סמויה. כיצד אפשר להשתמש בחוק הקרמה? כיצד הופכים כעס והאשמה לתקשורת ולאהבה?כיצד אפשר להסביר את חוק הקרמה ואת הנירוונה דרך האמת המתומנת?
בבהירות ובנחת במפגשים!!
מיכאל אדם
מרצה ומנחה סדנאות
מאמן ומטפל
אמן
כותב הספר: "לאף אחד לא קראתי אבא"
מיכאל אדם - כתיבה, שירה והגות - נייד: 0545714195 לאתר האימון והטיפול בנל"פ ובדמיון מודרך לחצו כאן. לאתר הגלריה לחצו כאן לאתר פודקאסט – שירה ומשוררים, לחצו כאן